육아정보2 육아 스트레스 해소법부터 부모 정신건강 지원센터 활용법까지 총정리! 2025년 기준 육아 스트레스 해소법, 부모 정신건강 관리법, 중앙육아종합지원센터 프로그램 활용 방법까지 정리했습니다. 실천 가능한 팁과 신청 정보까지 총정리하였으니 우리 육아스트레스에서 탈출해요! 아이를 키운다는 건 말로 표현할 수 없는 기쁨이지만, 동시에 큰 스트레스와 외로움도 따라오는 일입니다. 특히 하루 24시간 아이를 돌보는 환경 속에서 부모의 정신건강 관리는 선택이 아닌 필수가 되었습니다.오늘은 육아 스트레스 해소법부터 정신건강 회복을 위한 실천법, 그리고 중앙육아종합지원센터 프로그램 활용법까지 꼭 필요한 정보를 정리해드립니다. 1. 육아 스트레스, 왜 생기고 어떻게 해소할까?✅ 주요 원인수면 부족, 체력 고갈육아에 대한 불안과 압박감경제적 부담, 일과 가정의 양립 어려움사회적 고립감과 비교.. 2025. 6. 18. 아기 트림 언제까지? 6개월 아기 트림 꼭 시켜야 할까 👶🏻아기 트림 언제까지 시켜야 할까요? 아기에게 트림은 중요한 루틴이에요, 수유 후 트림을 하지 않으면 배앓이나 구토로 이어질 수 있기 때문에,많은 부모님들이 "언제까지 트림을 시켜야 할까?" 하는 고민을 하게 됩니다. 이번 포스팅에서는 아기트림 시기별 변화와 함께, 특히 6개월 아기 트림에 대해 꼭 알아야 할 내용을 정리했어요. 그럼 시작해 볼게요!! ① 아기 트림 꼭 필요한가요?트림을 언제까지 시켜야 하는지 알기 전에, 왜 시켜야 하는지부터 정확히 이해하는 것이 중요해요. 아기들은 위장과 식도 근육이 아직 미숙해서 분유나 모유가 쉽게 역류할 수 있어요. 또, 수유 중 공기를 함께 삼키기도 하는데요 이때 트림을 시켜주지 않으면 배앎이로 갑자기 울음을 터뜨리는 경우도 많습니다.. 이런 현상은 대부분 .. 2025. 6. 6. 이전 1 다음
